HEALTHY FOOD HEALTHY MOOD 2
NO MORE SUGAR PLEASE
V dnešní době je opravdu spousta dostupných náhrašek cukru, a myslím si, že každý najde svoje sladidlo které mu vyhovuje. Já nejčastěji používám med nebo kokosový cukr ( který má lehce nahořklou karamelovou chuť). Nepohrdnu však ani javorovým sirupem, kterým bych si vždy nejradši utopila skořicové lívance! Nejnověji zkouším xylitol, což je sušená kůra z břízy.. Ježiš, to zní jak kdybych byla nějaký neandrtálec 😂 Před použitím těchto sladidel si pozorně přečtěte jak moc sladí. Např. xylitol sladí 3x více než normální cukr
FAVORITE RESTAURANTS AND SHOPS
Jak už jsem zmiňovala v článku WINTER ESSENTIALS mám moc ráda vietnamskou restauraci Spicy mama, která je na černém mostě. Pokud je řeč o obchodech tak miluju Delmart ,kde mají ohromný výběr exotického ovoce, mléčných výrobků, raw tyčinek a součástí obchodu je také bistro, kde dělají ty nejlepší burgery na světě!!! Tento obchod je hned naproti Masarykovu nádraží a na stanici metra Anděl. Jako další, je obchod world vegan, kde mají ( jak už název napovídá) veganské potraviny a mnoho dalších dobrot.
HEALTHY OILS
Jak už víte z prvního dílu, vyřadila jsem i palmový olej ( ucpává tepny, a kácejí kvůli tomu deštný prales - což zabíjí orangutany). Tak jaké oleje tedy schvaluju?? Do salátů používám nejčastěji olivový olej, ale výborný ( a hlavně zdravý) je taky olej z chia semínek nebo z konopí. Do sladkých dezertů a na smažení mám ráda kokosový a řepkový olej. Ovšem kokosový se nesmí přepálit, jelikož už by nebyl prospěšný.
Uf, tak to bychom měli 😊Doufám že vám byl článek přínosný! Pokud chcete vidět útržky z mého života, sledujte mě na instagramu, kam hodně přidávám příspěvky na stories ♡
Mějte se krásně ☀
S LÁSKOU
ELLE FREE STYLE
XOXO
Komentáře
Okomentovat